Schwangerschaftsmassage nach Ayurveda

Die Schwangerschaft - die Zeit der zwei Herzen

Eine Schwangerschaft ist eine wichtige Zeit im Leben einer Frau. Das Leben wird auf den Kopf gestellt und es kommt zu einer hormonellen Umstellung, eine Zeit des Neubeginns. Dies kann gerade in der ersten Zeit der Schwangerschaft die Psyche auf die Probe stellen und zu einer inneren Unruhe führen. Eine Massage in der Schwangerschaft wirkt somit äusserst wohltuend. Sie wirkt beruhigend auf Mutter wie auch Kind und fördert eine tiefe Bindung. Gezielte Massagegriffe in Seitenlage verleihen der werdenden Mutter Erholung und Leichtigkeit. Diese Massage löst körperliche Beschwerden sowie muskuläre Verspannungen, wirkt stressreduzierend und sorgt für einen besseren Schlaf. Weitere Wirkungen der Schwangerschaftsmassage sind:

• Harmonisierung hormoneller Schwankungen
  
• Positive Auswirkung auf die emotionale Seite der Frau
  
• Generell leichtere Geburt / Geburtsvorbereitung
• Unterstützt die Frau zu sich selbst zu kommen & sich mit der neuen Rolle zu identifizieren (Erdung)
• Verhinderung von Schwangerschaftsstreifen / die Haut bleibt elastisch
• Entlastung und Entwässerung der Beine
• Bindung zwischen der Mutter und dem Kind wird gestärkt / die Frau trägt das Kind körperich und emotional besser

Die Schwangerschaftsmassage wird nach Ayurveda durchgeführt. Diese Massageform wird in Seitenlage mit viel warmen Öl durchgeführt. Das heisst sie ermöglicht kein Lösen von Verspannungen auf tiefsitzender Ebene. Sie wird ab dem vierten Schwangerschaftsmonat angewendet. Zusätzlich zur Massage gebe ich wertvolle Tipps nach dem ayurvedischen Prinzip -  als Ergänzung zur Geburtsvorbereitung und zur eigenen Anwendung im Alltag.

Preise

Massage Oberkörper (Rücken, Nacken, Arme & Brust), 60 Minuten: 90.- Fr.

Schwangerschaftsmassage Ganzkörper, 90 Minuten: 125.- Fr.

Die Massage an Brust und Gesicht kann weggelassen oder verkürzt werden, je nach Bedürfnis und Wohlbefinden der Kundin. In den ersten drei Monaten gebe ich interessierten Kundinnen gerne einige Tipps mit, welche sie Zuhause bereits selber  anwenden können.